こんばんは!

AYAです\(^o^)/

八代校1/11のレッスン風景をお届けします!!

 

本日はヴォーグクラスをピックアップ☆

八代ヴォーグ

最近寒いので、指先が思うように動かない(>_<)!!

という事で…

指先もあたたまる!&脳トレになる!&手首のトレーニングになる!

一石三鳥の動きを練習しましたー☆

なかなかムズイ!

手は同じ動きをしながら足の動きを変えるので、めっちゃ頭使います!!

慣れるまではちょっとしたパニックです(;^ω^)笑

手首が意外と硬い!!

という事に気づけるので、今後のストレッチの仕方も見えてきますね♪

ぜひとも今後の動きに活かしていきましょう!!!\(^o^)/